pátek 14. června 2019

5 tipů na cestovatelské deníky

Chci změnu - blog osobního rozvojeMáte rádi různé deníky, zápisníčky či kreslící pera? Rádi tvoříte či píšete? Blíží se léto, tak mě napadlo dát vám pár tipů na cestovatelské deníky, které jsem dostala na cesty.

Protože moc ráda sama tvořím, tak je budu posuzovat podle toho, zda si v nich mohu kreslit/dělat sketchnouty
či ne.

Většinu svých zápisků z cest si vedu touto formou viz. ukázka, jak si je vedu já.


Preferuji vlastní kreativitu před takovou tou připravenou" ve formě různých stužek, nálepek...

Chci změnu - blog osobního rozvoje
5 tipů na cestovatelské deníky

1) Zápisník Write/Draw - Kin collection
Oceňuji na něm to, že je rozdělen na dvě části: z jedné strany je možné kreslit Draw, z té druhé si můžete psát poznámky Write. Není to typický cestovatelský zápisník, ale dovedla bych si ho na to představit. 

Co mě zaujalo a dostalo, je gumička, která je po celém obvodu sešitu. Nevím, zda byla součástí diáře či ne (dostala jsem jako dárek) - je od Papelote.cz. Je možné si do ní dát pastelky, fixy a nosit je s sebou, což je super a velmi praktické. Navíc se deník neotevírá a já tak nelovím své pomůcky v tašce.

Design: originalitu tomu dává i vnější design, listy z profilu jsou zlaté, což vypadá moc hezky. Pro své cesty ho využiji spíše na zápisky o našem Méďovi - obytném voze, kde jsme co měnili, kolik ujeli km, a z druhé strany na sketchnoty vztahující se k objevování obytného vozu. Takové naše překvapení.

2) Německý cestovatelský deníkReise Tagebuch, NGV
Je skvělý, no je v němčině. Hodně se mi líbí kroužková vazba, když si chci své obrázky vyfotit, tak je to šikovnější než pevná vazba. Je praktický, když si budu deník nosit s sebou, tak se nezničí. V deníku najdete i určitou strukturu, takže je návodný s barevnými ikonkami. Můžete do něj vlepovat obrázky, vstupenky nebo si dokonce zapsat i co jste měli k obědu:) Považuji ho za velmi graficky povedený a vřele ho doporučuji těm, co více píšou. Pokud chcete malinko trénovat němčinu, tak je to výborná volba. Já preferuji mít možnost více kreslit.

Design:
Z toho jsem opravdu nadšená.Je rozpracovaný do detailů (nálady, top momenty....)

3) Korálky dní – cestovní deník
Zaujal mě v tom, že se dá do něj hodně kreslit, nejsou tam linky, které mě mnohdy limitují, jsou v něm pouze tečky, což je úplně ideální, pokud chcete více kreslit/doodlovat nebo si dělat vizuální poznámky. Tečky jsou skvělá pomůcka, pomáhají vám, aby to hezky vypadalo, abyste psali rovně. Najdete v něm i "lepíky", které poslouží i jako záložky, mapy vč. ČR, a dokonce i nálepky, takže si s ním opravdu můžete kreativně vyhrát. 
Chci změnu - blog osobního rozvoje
Jsou v něm motivační citáty, takže pokud cestujete, můžete třeba popsat, co jste zažili. Zároveň mohou sloužit i jako koučovací pomůcka. O daném citátu můžete přemýšlet. Pokud nevíte, co si zapsat, můžete improvizovat právě s uvedeným citátem. Rozměrově a hmotnostně je menší než německý deník.

Design: v každém případě oceňuji i tvrdší vazbu. Graficky velmi zdařilý deník s praktickou gumičkou (na obr. není, najdete je v e-shopu).Výhodou je, že můžete použít na cesty v ČR, ale i v zahraničí.

4) Můj tip – notes z Tigeru 
Ideální je formát A5 naležato (černá pevná vazba, uvnitř bez linek), vytvořit si můžete i svůj vlastní cestovní diář. Nalepíte si do něj vstupenky, fotky, píšete, kreslíte a využít můžete i různé vychytávky v podobě ozdobných pásků, nálepek atd., které seženete v papírnictví nebo i přímo v prodejně Tiger. Svoji kreativitu můžete naplno rozjet:)

Design:
originální a váš

Chci změnu - blog osobního rozvoje5.) Cestovatelský deník - Travelogue The Journal - Luckies
Je nádherně balený, má kartonovou vazbu (nefotila), na jedné straně zápisník a na druhé stírací mapy světadílů. Deník má pouze linky, nejsou v něm žádné obrázky ani ikonky. 

Můžete si do něj zaznamenávat, kolik jste ušli, uletěli či ujeli km. Mapy různých světadílů jsou docela povedené, po cestě je můžete stírat. Přestože mi obálka připadala strohá, je variabilní, já si ji upravila k obrazu svému. Mě osobně tento cestovatelský zápisník moc nevyhovuje, protože jsou v něm linky. Oceňuji nápad s mapami a uvnitř jsem našla hezký checklist a v úvodu můžete uvést pár informací o sobě i o plánované cestě. Rozměr je ideální, lehký a velmi skladný.

Design: strohý, jednoduchý v duchu eko. Moc hezký jako dárek.

Používáte nějaký deník na cestovní? Jak to děláte vy? Podělte se o své zkušenosti do komentáře.

Zdenka


Kresby: Zizitom
Instagram: Zdenka_kresli
Blog o cestování: Život naplno
FB: Zizitom
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

pondělí 8. dubna 2019

Jak se mi život otočil o 180 stupňů

Jak dlouho to ještě vydržet? Je tohle opravdu všechno, co život nabízí? Tyto otázky jsme si kladli oba s partnerem. Padlo rozhodnutí.

Ta myšlenka změny už přišla daleko dříve, ale realizovat jsme ji mohli začít až na konci roku 2018. Začnu od začátku, abyste mi porozuměli.

Blog - Chci změnu
Asi jako většina lidí i my jsme běželi krysí závod. Chodili do práce, spláceli hypotéku několik let. Já sice volnost měla, ale můj partner tak úplně ne. Pracoval 19 let v jedné firmě jako manažer IT oddělení, hodně stresu, převážně duševní práce, v průběhu noci únava a pomalu už přicházející vyhoření. 

Jedno jsme věděli – potřebujeme doplatit hypotéku, čímž bychom zmenšili finanční zátěž i riziko. Díky tomu větší volnost. Pak přišel náš den D – splatili jsme hypotéku. 18. 12.18 se náš život změnil.

Prodali jsme byt, kde jsme bydleli 19 let. Přestěhovali jsme se do podnájmu. Až se všechny dokumenty vyřeší, začínáme novou etapu života  cestování po Evropě obytným vozemMáme v plánu cca 30 zemí, takže máme co plánovat:). Teď už se dostáváme do fáze hledání a shánění karavanu. 

Toužíme si nějakou dobu vyzkoušet žít jinak, volně, i když máme v plánu pracovat
Blog - Chci změnu
Máte nápad na spolupráci? Napište mi do e-mailu. Něco společně vymyslíme.

Těšíme se na to, že potkáme nové lidi, ochutnáme různá jídla, nasajeme mořský vzduch a vyzkoušíme jiný životní styl.

Blog - Chci změnuChceme žít naplno. Stejně jsme pojmenovali i náš nový společný web Život naplno. Uvědomili jsme si, že čím jsme starší, tím rychleji život utíká. Jsme ve věku, kdy dítě odrostlo, jde vlastní cestou a my to cítíme tak, že máme dostatek chuti pro objevování světa.

Jsme plni očekávání, pomáhám si s
filozofii Kaizen, učíme se dělat postupně změny, abych si zvykla na velkou životní změnu.

Zajímalo by vás sledovat s námi tyto změny a naši cestu? 

Zveme vás na web i na zatím můj instagramový profil. Buďte našimi čtenáři, fanoušky. Jaká je vaše oblíbená země? Napište mi do komentáře:)

Mějte se fajn. Zdenka



Tréninky: www.edux.cz 
Kresby: Zizitom

Instagram: Zdenka_kresli
FB: Zizitom
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

čtvrtek 14. února 2019

11 aplikací, kterými si ulehčit práci na cestách

Blog Chci změnu existuje od roku 2012. V mém zaměření se toho za tuto dobu mnoho změnilo, a to i to, na co se sama specializuji, věnuji se více tvoření – vizuální poznámky, grafika a sketchnoting, a i já sama jsem se změnila díky tomu, jaké různé nástroje, aplikace a online pomocníky využívám, zejména na cestách.

Přidávám moje tipy a ocením i vaše:)
Chci změnu - blog osobního rozvoje

1. Futureme je o tom, že na  napíšete sami sobě dopis, kde zformulujete své cíle a plány, taky obavy. Je to nástroj zdarma a motivační v tom, že uvidíte, kam jste se za určitý čas dostali.

2. Evernote – využívám k psaní článků, kde si články nadiktuji, k článkům si mohu i něco dokreslit, a taky webové stránky, které se mi líbí, pohodlně uložit. Je fajn i pro termíny či sdílení souborů s druhými.

3. Trello na kontrolu práce nad projektem – takové malé projektové nástěnky.
4. Procreate  - kreslicí program: kreslení a úprava obrázků, doplnění textů či vytvoření sketchnotingového zápisu, nejvíce teď využívám Procreate, doporučuji i Sketchbook. Obě verze jsou placené.
5. Google drive na ukládání obrázků, souborů, vytváření pozvánek na akce ,ale i tabulek.
6. Photoscape je takový archiv fotek, ale může sloužit i pro třídění ilustrací. Najdete na webu slunecnice.cz pro grafiky nebo fotografy.
7. Toggle je určený pro kontrolu času, ideální pro ty, co pracují s hodinovou sazbou – např. grafiky, můžete dokladovat čas strávený nad zakázkou . K dispozici je nejdříve zkušební verze, poté placená.
8. PicCollage je fajn na rychlou úpravu fotek, vytvoření koláže či videa, základní verze je zdarma. Možností je tam poměrně dost pro "negrafiky".
9. PS Express používám také na koláže z fotek, na jejich úpravu a je zdarma. Patří k aplikaci Adobe a je zdarma.
10. iMovie je na úpravu kratších videí na FB nebo Instagram TV, zdarma. Využívám ji přímo v mobilu nebo i na tabletu.
11. Fontasy je hezká aplikace, pokud chcete mít originální popisky. Nabízí totiž různé fonty. Používám zejména aplikaci u Procreatu, kde lze kreslit, ale nejsou v něm nadefinované fonty, tak mi poslouží tento. Základní fonty si myslím bohatě stačí, ale můžete si další fonty dokoupit.

Co vám ulehčuje práci? Napište mi tipy, co se vám osvědčilo, oblíbenou aplikaci či software, který testujete.

Mějte se fajn Zdenka


Instagram: Zdenka_kresli
Tréninky: www.edux.cz 
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

úterý 15. ledna 2019

3 tipy, jak si vytvořit vizi na další rok

Chystáte se rekapitulovat starý rok a spřádat plány na tento rok? Možností je opravdu mnoho. Od koláže, myšlenkové mapě, kresbě. Pokud máte chuť něco
nového vyzkoušet, tak přináším své 3 tipy, jak si vytvořit vizi:

1. Myšlenková mapa. 
Myšlenkové mapě jsem už psala před několika lety. Napsala jsem 3 díly mapy lze tvořit kombinací psaní, výborně přitom pracuje váš mozek, velká flexibilita celého procesu.Zapisujete komplexně své myšlenky a jsou lehce pochopitelné. Můžete je obohatit ikonkami či obrázky.
Výhody: nepotřebujete k tomu umělecké sklony, a přesto tyto mapy vypadají skvěle a přehledně. 
Formy: provedení perem, pastelkami či kombinací s využitím starých časopisů a reklamních materiálů. Existují i různé aplikace.

2. Kresba
Nakreslete jednoduchý obrázek, kde kombinujete přítomnost a na druhé půlce papíru vytváříte i svou vytouženou budoucnost. Z NLP (Neurolingvistického programování) vím, že to, co nás nebaví, popisujeme většinou černobíle a budoucnost v barevné verzi. Probuďte v sobě kreativního génia. Inspirace z YouTube kanálu Patti Dobrowolski.
Výhody: uvidíte rozdíl mezi tím, co máte, a tím, kam se chcete dostat, je důležité být akční a konkrétní kroky podniknout a věřit si. Vize formou nakreslené reality. Předel roku 2018/2019 je velmi důležitý pro naše vnímání.
Forma: stačí fixa, případně pastelky a papír.

3. Vizuální poznámky – sketchnoting 
Jde o kombinaci jednoduchých ikonek a slov. Seznamte se se základy, vytvořte si kreativní a rekapitulační přehled. Já jsem si vytvořila 2 pracovní listy, jeden využiji pro rok 2018 a druhý na rok 2019, co hodlám rozvíjet a o co budu usilovat. Variant je zde více. Mrkněte na můj profil na Instagramu a získáte inspiraci Zdenka_kresli.

Výhody: rozvíjíte kreativitu, využíváte něco, co už umíte. Jde o jinou formu, pokud vás už myšlenková mapa nebaví.

Formy: čmárání, fixy a stačí 2 barvy, 1–-2 papíry formátu A 4. 

Všechny způsoby jdou vzájemně kombinovat a propojovat. Nakopněte vlastní kreativitu a vytvořte si vlastní způsob. Výborně se doplňuje 1 a 3.

Jak to děláte vy? Přešli jste na aplikace či různé již předtištěné deníky či bullet journal? Napište mi své tipy. Jeden tip na závěr na deník tzv. YearCompass, který si můžete stáhnout a vyplnit.

Všechno nejlepší do roku 2019, 

Zdenka

Instagram: Zdenka_kresli
Tréninky: www.edux.cz 
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

úterý 1. ledna 2019

Jak najít recept na životní úspěch?

V jedné knize jsem četla hezký citát od Susan Kubelkové, která říká: “Když vás napadne: „TOHLE PŘECE NEMŮŽE BÝT VŠECHNO“, je to ten pravý čas uvažovat o změně, začít znova a třeba od začátku. Už to pochopila spousta lidí. A změnili úspěšně svůj život.


Proč stojí za to vyzkoušet Kaizen?

Chci změnu  - blog osobního rozvoje

Protože je slovo Kai = změna , Zen = k lepšímu ) slovo pochází z japonštiny a znamená zlepšení nebo změnu k lepšímu“. Kaizen je životní a pracovní filozofie ze starého Japonska.

Jak dosáhnout životní úspěch?

Dělejte malé krůčky, které vás neustále posouvají kupředu. Mnoho lidí prožívá strach, jenž změna přináší, jelikož neví, co od ní čekat a jak dopadne.

Kaizen
povzbuzuje k malým proměnám, kterých se 
tolik neobáváme. Postupně nám to dodává odvahu a z malých změn se stávají větší změny. 

„Vykročte ve víře. Nemusíte vidět celé schodiště, jen udělejte první krok.“ — Martin Luther King


Hledejte inspiraci u dětí.

Stejné je to i u dětí, které se pomalu učí stavět na své vlastní nohy, postupně dělají malé krůčky s naší pomocí, aby se naučili chodit bez naší opory. Až když získají jistotu, tak mohou běhat. Jaká je to radost pro nás, když zažíváme první krůčky! Kolik úsilí, ale i pádů při tom musí zažít a nechají se odradit?

Kaizen - chci změnu. E-bookMalé věci a malé pokroky přemění strachy i obavy a my získáváme sebejistotu.

Hodil by se vám malý 
pomocník na cestu změn?

Zkuste začátek roku pod vedením japonské filozofie Kaizen, s e-bookem: Kaizen –chci změnu a bezpečně doplujete 
k vytoužené změně. Vyzkoušet můžete i Skype koučink. Jde o ochutnávku a je nezávazná. Stačí mi napsat na e-mail.

Z praxe:

Počítejte s tím, že se dostaví krize v podobě překážek, nezdarů i pocitů marnosti. Je to u 
každého individuální, avšak z pravidla nastává po 2 až 3 měsících. Život funguje ve vlnách, stejně jako sinusoida, jednou jsme nahoře a jednou dole.

Do roku 2019 vám přeji všechno nej….

Zdenka

Instagram: Zdenka_kresli
Tréninky: www.edux.cz 
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

čtvrtek 4. října 2018

Proč kreslit na tabletu? Tipy na programy

Chci změnu - blog osobního rozvojeKreslení je moje srdcová záležitost už nějaký ten pátek. Vedu workshopy sketchnoutingu. Na začátku tohoto dobrodružství stál klasický kreslící blok a tužka… teď se neobejdu bez tabletu. Používám speciální Apple tužku a obrázky tvořím na tabletu pomocí speciálních kreslících programů.
Kreslení na tabletu/iPadu má své kouzlo 

Když se řekne kreslit, každému se vybaví minimálně tužka, popřípadě i jiné kreslící potřeby. Jen málokdo si dá kreslení do spojitosti s tabletem. Já ale ano. 

Od chvíle, kdy jsem obyčejnou tužku vyměnila za Apple tužku, jsem kreslení na tabletu úplně propadla. Můžete s ní kreslit nepřetržitě téměř 4 hodiny a velmi rychle ji zase nabijete. Začalo to v létě...


Celé tři dny jsem ho nedala z ruky. Zkoušela jsem všechny funkce kreslících programů, tvořila jsem různé obrázky a pak je zase mazala, jak jsem s nimi nebyla spokojená. Ukázky mých ilustrací a obrázků
Chci změnu - blog osobního rozvoje


Co ke kreslení na tabletu potřebujete? Tipy na aplikace
Tablet (např. iPad), Apple tužku a kreslící programy. Doporučuji SketchBook (zdarma - můj oblíbený), Sketches Pro (za poplatek 149 Kč), PicsArt či Paper by FiftyThree, Adobe Draw, Astropad pro grafiky (má zkušební lhůtu). Pro relaxaci mám moc ráda Edru Pro a pro nadšence psaní Calligraphy HD. Vyjmenované programy jsou zdarma.

Proč (ne)kreslit na tabletu?


Jak jsem propadla kreslení na tabletu

Možná si říkáte, že žádný tablet nenahradí blok a tužku. Jako jeho nevýhody můžete vnímat nutnost jeho dobíjení, potřebu stáhnout si určité programy a pořídit si další příslušenství (Apple nebo jinou tužka). 

Papír je papír, ale někdy to nejde...Nevýhodou může být i bolest očí z koukání na obrazovku tabletu i riziko jeho rozbití - když vám spadne blok, nic se nestane. 

Kreslení na tabletu však já vnímám jako podstatné zrychlení vaší práce. Tvorbu kvalitních obrázků, které můžete ukládat v několika formátech png či psd. 

Výhodou je i to, že s sebou nemusíte mít celou řadu kreslících potřeb. Máte tablet, který vlastně běžně používáte pro práci. Určitě v něm máte stáhnutou celou řadu aplikací, které vám práci usnadňují (Evernote, Trello…), tak proč ne kreslící programy?

Kde může být háček? 

Kreslící programy v tabletu/iPad vám umožní pracovat rychleji a efektivněji. Zvlášť pokud už jste v kreslení/ve skečnoutingu zběhlí, uvidíte tu změnu. Najednou budete tvořit více obrázků, budete je rychleji měnit a různě kombinovat, naskytne se vám více možností. 

V čem tedy můžete být háček? 

Třeba nemáte tolik času studovat nové kreslící programy. 
Programy bývají v anglické verzi, tudíž jim nerozumíte. 
Kreslení vám nemusí jít tak, jak byste si přáli… a hledáte další tipy

… s tím vším vám mohu pomoct. Klidně mi napište nebo máte zkušenost s jiným programem? Vložte svůj tip do komentáře. Vy tak ušetříte spoustu času i energie, kterou můžete vložit někde jinde. Kreslím i na zakázky ilustrace do brožurek, do knih či ikonky na web. 

Mrkněte se na můj instagram nebo kreslící web. Jak tvoříte vy?

Mějte se krásně,

Zdenka

Instagram: Zdenka_kresli
Kresby: Zizitom
Tréninky: www.edux.cz 


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

středa 18. července 2018

Sketchnoting je jako výlet do dětství

Poslední školní týden byl nabitý událostmi! Z posledního školního týdne byly všechny školou povinné děti u vytržení, ani já jsem se nenudila. Žádné vysvědčení jsem sice nedostala, zato jsem se zúčastnila dvou skvělých akcí se sketchnotingem. Tento trend si vyzkoušely a jeho přínosy do podvědomí zapsaly maminky na mateřské dovolené i děti z Jedličkova ústavu. 



Sketchnoting a mateřská jde dohromady!
Díky sketchnotingu jsem se mohla setkat s fajn maminkami. Ty v rámci mentoringu „Flexi kariéra” pro sebe hledaly uplatnění, které by šlo skloubit s jejich stávajícím zaměstnáním na plný úvazek - mateřstvím.

Na této akci jsem jim představila sketchnoting jako super způsob, jak se realizovat. Protože sketchnoting, to není jen kreslení. Je to skvělý pracovní nástroj


Můžete jej použít pro vizualizaci vašeho projektu a svěžími a unikátními obrázky třeba ozdobit blog či web. Pomocí obrázků lze vytvořit i svou vlastní značku. 

I děti z Jedličkova ústavu si čmáraly…
Nejen maminky, do víru sketchnotingu jsem zatáhla i děti z Jedličkova ústavu, které slavily příchod prázdnin. Na této druhé akci jsem využila jednoduché ikonky k navození léta na flipchartu. Pro děti jsem vytvořila hravé pozadí pro originální focení. Ten den jsem nebyla jediná, kdo naplno využil potenciál tužky a poznámkového bloku. Kreslily si i děti.

Sketchnoting není JEN pro děti



To opravdu ne! Ve velkém či malém měřítku jej mohou využít manažeři, učitelé, studenti, přednášející, copywriteři, blogeři, majitelé obchůdků a restaurací, cestovatelé…
díky sketchnotingu naplno využijete vaše flipchartové tabule, 
oživíte pozadí vašeho webu, 
zkrášlíte si diář, 
vytvoříte si svou vlastní značku, pod kterou můžete prodávat výrobky, 
odlišíte se, 
rozvinete vaše schopnosti. 

A co vy? 

Ještě pořád váháte, zda se chopit tužky a papíru? Hodí se vám unikátní malůvky do krámu? V tom případě se inspirujte na mém Instagramu či YouTube kanálu. Kdybyste však stále byli na vážkách, vaše pochyby můžeme společně rozptýlit na letní workshop sketchnotingu. 


Máte dvě možnosti Praha 22.8. nebo Plzeň dne 21.8.18.

A jak si hodláte užít léto? Já opět v rytmu skečů! Ukázky mých prací.

Krásné léto,

Zdenka

Instagram: Zdenka_kresli
Tréninky: www.edux.cz 
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

Linkwithin.com

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...