Kaizen: Jak ženy dosahují velkých cílů díky malým krokům

Ačkoliv je metoda Kaizen už dlouhá léta uznávaná, mnoho z nás – zvláště my, ženy podnikatelky – ji ještě plně nevyužilo ve svém profesním ani osobním životě.

Platí: „Není nutné dělat radikální změny. Mnohem efektivnější je měnit věci postupně, po malých krocích, ale pravidelně.“ Je to jako skládat puzzle – kousek po kousku vytváříte celkový obraz svého úspěchu.

Než se pustíme do vysvětlování. Zvu na setkání pro ženy nad tématem - Časová osa úspěchu - 23.10.2024. Je to setkání kreativní, motivační a přemýšliví. je zdarma a stačí se přihlásit.

Uvedu pár příkladů z praxe. 

Chcete-li zlepšit své zdraví, není nutné hned investovat do drahých produktů a členství ve fitku. Začněte tím, že si každý den dáte o jednu malou nezdravou svačinu méně, nebo si dopřejete pětiminutovou rozcvičku během pracovní pauzy. 

Máte v plánu se naučit nový jazyk pro lepší komunikaci se zahraničními partnery? Stačí se každý den naučit jedno nové slovíčko. Tyto malé kroky zvládnete hravě, aniž byste si narušily pracovní rozvrh.

Základem metody Kaizen je vytvoření nového návyku. Brzy zjistíte, že vám stačí menší porce nezdravých jídel nebo že se můžete cvičení věnovat 10 minut denně, aniž byste narušily svou produktivitu. 

Začněte malými kroky – a uvidíte, jak daleko vás dovedou.

Obvykle se setkáváme s mnoha výmluvami, proč něco nezačít – „Nemám čas…“, „Je toho moc…“, „Nemám dostatečnou vůli…“, „Nestojí mi to za to…“, „Nikdy to nezvládnu…“ a podobně. 

Závěrem: 

Rozdělte velký problém na malé části a uvidíte, jak většina výmluv zmizí. I zaneprázdněná podnikatelka si může najít čas na sebevzdělávání – třeba si připravit kartičky s novými obchodními termíny a během jízdy taxíkem si je procházet.

Moje doporučení:

Zkuste metodu Kaizen ve svém podnikání. Vyberte si cíl a rozdělte ho na malé, dosažitelné kroky. Mozek miluje otázky, takže si můžete klást třeba: „Co nejmenšího mohu dnes udělat, abych se přiblížila ke svému cíli?“, „Jak mohu ušetřit 5 minut denně na další vzdělávání?“ 

Pokud vás něco trápí, zapojte se do Projektu 365 otázek a začněte pracovat formou otázek.

Metodu Kaizen můžete využít v jakékoliv oblasti, kde chcete zazářit. Jako pomocníka můžete využít i můj e-book „Kaizen – chci změnu“. Spojte koučování s e-bookem a vydejte se na cestu k úspěchu.

Přeji vám krásný den plný malých kroků k velkým cílům!

Krásný den 

Zdenka

----------------------

Chcete dostávat novinky a tipy na cvičení? Dejte si odběr na webu www.edux.cz
E-book: Kaizen-chci změnu
Koučování: www.edux.cz/koucink
Konzultace, workbooky a kurzy: www.edux.cz/eshop

Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji.