čtvrtek 14. února 2019

11 tipů, jak si ulehčit práci na cestách

Blog Chci změnu existuje od roku 2012. V mém zaměření se toho za tuto dobu mnoho změnilo, a to i to, na co se sama specializuji, věnuji se více tvoření – vizuální poznámky, grafika a sketchnoting, a i já sama jsem se změnila díky tomu, jaké různé nástroje, aplikace a online pomocníky využívám, zejména na cestách.

Přidávám moje tipy a ocením i vaše:)
Chci změnu - blog osobního rozvoje

1. Futureme je o tom, že na  napíšete sami sobě dopis, kde zformulujete své cíle a plány, taky obavy. Je to nástroj zdarma a motivační v tom, že uvidíte, kam jste se za určitý čas dostali.

2. Evernoute – využívám k psaní článků, kde si články nadiktuji, k článkům si mohu i něco dokreslit, a taky webové stránky, které se mi líbí, pohodlně uložit. Je fajn i pro termíny či sdílení souborů s druhými.

3. Trello na kontrolu práce nad projektem – takové malé projektové nástěnky.

4. Procreate  - kreslicí program: kreslení a úprava obrázků, doplnění textů či vytvoření sketchnotingového zápisu, nejvíce teď využívám Procreate, doporučuji i Sketchbook. Obě verze jsou placené.

5. Google drive na ukládání obrázků, souborů, vytváření pozvánek na akce ,ale i tabulek.

6. Photoscape je takový archiv fotek, ale může sloužit i pro třídění ilustrací. Najdete na webu slunecnice.cz pro grafiky nebo fotografy.

7. Toggle je určený pro kontrolu času, ideální pro ty, co pracují s hodinovou sazbou – např. grafiky, můžete dokladovat čas strávený nad zakázkou . K dispozici je nejdříve zkušební verze, poté placená.

8. PicCollage je fajn na rychlou úpravu fotek, vytvoření koláže či videa, základní verze je zdarma. Možností je tam poměrně dost pro "negrafiky".

9. PS Express používám také na koláže z fotek, na jejich úpravu a je zdarma. Patří k aplikaci Adobe a je zdarma.

10. iMovie je na úpravu kratších videí na FB nebo Instagram TV, zdarma. Využívám ji přímo v mobilu nebo i na tabletu.

11. Fontasy je hezká aplikace, pokud chcete mít originální popisky. Nabízí totiž různé fonty. Používám zejména aplikaci u Procreatu, kde lze kreslit, ale nejsou v něm nadefinované fonty, tak mi poslouží tento. Základní fonty si myslím bohatě stačí, ale můžete si další fonty dokoupit.

Co vám ulehčuje práci? Napište mi tipy, co se vám osvědčilo, oblíbenou aplikaci či software, který testujete.

Mějte se fajn



Zdenka


Instagram: Zdenka_kresli
Tréninky: www.edux.cz 
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

úterý 15. ledna 2019

3 tipy, jak si vytvořit vizi na další rok

Chystáte se rekapitulovat starý rok a spřádat plány na tento rok? Možností je opravdu mnoho. Od koláže, myšlenkové mapě, kresbě. Pokud máte chuť něco
nového vyzkoušet, tak přináším své 3 tipy, jak si vytvořit vizi:

1. Myšlenková mapa. 
Myšlenkové mapě jsem už psala před několika lety. Napsala jsem 3 díly mapy lze tvořit kombinací psaní, výborně přitom pracuje váš mozek, velká flexibilita celého procesu.Zapisujete komplexně své myšlenky a jsou lehce pochopitelné. Můžete je obohatit ikonkami či obrázky.
Výhody: nepotřebujete k tomu umělecké sklony, a přesto tyto mapy vypadají skvěle a přehledně. 
Formy: provedení perem, pastelkami či kombinací s využitím starých časopisů a reklamních materiálů. Existují i různé aplikace.

2. Kresba
Nakreslete jednoduchý obrázek, kde kombinujete přítomnost a na druhé půlce papíru vytváříte i svou vytouženou budoucnost. Z NLP (Neurolingvistického programování) vím, že to, co nás nebaví, popisujeme většinou černobíle a budoucnost v barevné verzi. Probuďte v sobě kreativního génia. Inspirace z YouTube kanálu Patti Dobrowolski.
Výhody: uvidíte rozdíl mezi tím, co máte, a tím, kam se chcete dostat, je důležité být akční a konkrétní kroky podniknout a věřit si. Vize formou nakreslené reality. Předel roku 2018/2019 je velmi důležitý pro naše vnímání.
Forma: stačí fixa, případně pastelky a papír.

3. Vizuální poznámky – sketchnoting 
Jde o kombinaci jednoduchých ikonek a slov. Seznamte se se základy, vytvořte si kreativní a rekapitulační přehled. Já jsem si vytvořila 2 pracovní listy, jeden využiji pro rok 2018 a druhý na rok 2019, co hodlám rozvíjet a o co budu usilovat. Variant je zde více. Mrkněte na můj profil na Instagramu a získáte inspiraci Zdenka_kresli.

Výhody: rozvíjíte kreativitu, využíváte něco, co už umíte. Jde o jinou formu, pokud vás už myšlenková mapa nebaví.

Formy: čmárání, fixy a stačí 2 barvy, 1–-2 papíry formátu A 4. 

Všechny způsoby jdou vzájemně kombinovat a propojovat. Nakopněte vlastní kreativitu a vytvořte si vlastní způsob. Výborně se doplňuje 1 a 3.

Jak to děláte vy? Přešli jste na aplikace či různé již předtištěné deníky či bullet journal? Napište mi své tipy. Jeden tip na závěr na deník tzv. YearCompass, který si můžete stáhnout a vyplnit.

Všechno nejlepší do roku 2019, 

Zdenka

Instagram: Zdenka_kresli
Tréninky: www.edux.cz 
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

úterý 1. ledna 2019

Jak najít recept na životní úspěch?

V jedné knize jsem četla hezký citát od Susan Kubelkové, která říká: “Když vás napadne: „TOHLE PŘECE NEMŮŽE BÝT VŠECHNO“, je to ten pravý čas uvažovat o změně, začít znova a třeba od začátku. Už to pochopila spousta lidí. A změnili úspěšně svůj život.


Proč stojí za to vyzkoušet Kaizen?

Chci změnu  - blog osobního rozvoje

Protože je slovo Kai = změna , Zen = k lepšímu ) slovo pochází z japonštiny a znamená zlepšení nebo změnu k lepšímu“. Kaizen je životní a pracovní filozofie ze starého Japonska.

Jak dosáhnout životní úspěch?

Dělejte malé krůčky, které vás neustále posouvají kupředu. Mnoho lidí prožívá strach, jenž změna přináší, jelikož neví, co od ní čekat a jak dopadne.

Kaizen
povzbuzuje k malým proměnám, kterých se 
tolik neobáváme. Postupně nám to dodává odvahu a z malých změn se stávají větší změny. 

„Vykročte ve víře. Nemusíte vidět celé schodiště, jen udělejte první krok.“ — Martin Luther King


Hledejte inspiraci u dětí.

Stejné je to i u dětí, které se pomalu učí stavět na své vlastní nohy, postupně dělají malé krůčky s naší pomocí, aby se naučili chodit bez naší opory. Až když získají jistotu, tak mohou běhat. Jaká je to radost pro nás, když zažíváme první krůčky! Kolik úsilí, ale i pádů při tom musí zažít a nechají se odradit?

Kaizen - chci změnu. E-bookMalé věci a malé pokroky přemění strachy i obavy a my získáváme sebejistotu.

Hodil by se vám malý 
pomocník na cestu změn?

Zkuste začátek roku pod vedením japonské filozofie Kaizen, s e-bookem: Kaizen –chci změnu a bezpečně doplujete 
k vytoužené změně. Vyzkoušet můžete i Skype koučink. Jde o ochutnávku a je nezávazná. Stačí mi napsat na e-mail.

Z praxe:

Počítejte s tím, že se dostaví krize v podobě překážek, nezdarů i pocitů marnosti. Je to u 
každého individuální, avšak z pravidla nastává po 2 až 3 měsících. Život funguje ve vlnách, stejně jako sinusoida, jednou jsme nahoře a jednou dole.

Do roku 2019 vám přeji všechno nej….

Zdenka

Instagram: Zdenka_kresli
Tréninky: www.edux.cz 
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

čtvrtek 4. října 2018

Proč kreslit na tabletu? Tipy na programy

Kreslení je moje srdcová záležitost už nějaký ten pátek. Vedu workshopy sketchnoutingu. Na začátku tohoto dobrodružství stál klasický kreslící blok a tužka… teď se neobejdu bez tabletu. Používám speciální Apple tužku a obrázky tvořím na tabletu pomocí speciálních kreslících programů. 


Kreslení na tabletu má své kouzlo 

Jak jsem propadla kreslení na tabletu - Chci změnu blog osobního rozvojeKdyž se řekne kreslit, každému se vybaví minimálně tužka, popřípadě i jiné kreslící potřeby. Jen málokdo si dá kreslení do spojitosti s tabletem. Já ale ano. 

Od chvíle, kdy jsem obyčejnou tužku vyměnila za Apple tužku, jsem kreslení na tabletu úplně propadla. Můžete s ní kreslit nepřetržitě téměř 4 hodiny a velmi rychle ji zase nabijete. Začalo to v létě...

Celé tři dny jsem ho nedala z ruky. Zkoušela jsem všechny funkce kreslících programů, tvořila jsem různé obrázky a pak je zase mazala, jak jsem s nimi nebyla spokojená. 

Co ke kreslení na tabletu potřebujete? Tipy na aplikace
Tablet (např. iPad), Apple tužku a kreslící programy. Doporučuji SketchBook (zdarma - můj oblíbený), Sketches Pro (za poplatek 149 Kč), PicsArt či Paper by FiftyThree, Adobe Draw, Astropad pro grafiky (má zkušební lhůtu). Pro relaxaci mám moc ráda Edru Pro a pro nadšence psaní Calligraphy HD. Vyjmenované programy jsou zdarma.

Proč (ne)kreslit na tabletu?


Jak jsem propadla kreslení na tabletu

Možná si říkáte, že žádný tablet nenahradí blok a tužku. Jako jeho nevýhody můžete vnímat nutnost jeho dobíjení, potřebu stáhnout si určité programy a pořídit si další příslušenství (Apple nebo jinou tužka). Papír je papír, ale někdy to nejde...Nevýhodou může být i bolest očí z koukání na obrazovku tabletu i riziko jeho rozbití - když vám spadne blok, nic se nestane. 

Kreslení na tabletu však já vnímám jako podstatné zrychlení vaší práce. Tvorbu kvalitních obrázků, které můžete ukládat v několika formátech png či psd. 

Výhodou je i to, že s sebou nemusíte mít celou řadu kreslících potřeb. Máte tablet, který vlastně běžně používáte pro práci. Určitě v něm máte stáhnutou celou řadu aplikací, které vám práci usnadňují (Evernote, Trello…), tak proč ne kreslící programy?

Kde může být háček? 

Jak jsem propadla kreslení na tabletu - Chci změnuKreslící programy v tabletu vám umožní pracovat rychleji a efektivněji. Zvlášť pokud už jste v kreslení/ve skečnoutingu zběhlí, uvidíte tu změnu. Najednou budete tvořit více obrázků, budete je rychleji měnit a různě kombinovat, naskytne se vám více možností. 

V čem tedy můžete být háček? 

Třeba nemáte tolik času studovat nové kreslící programy. 
Programy bývají v anglické verzi, tudíž jim nerozumíte. 
Kreslení vám nemusí jít tak, jak byste si přáli… a hledáte další tipy

… s tím vším vám mohu pomoct. Klidně mi napište nebo máte zkušenost s jiným programem? Vložte svůj tip do komentáře. Vy tak ušetříte spoustu času i energie, kterou můžete vložit někde jinde. Kreslím i na zakázky ilustrace do brožurek, do knih či ikonky na web. 

Mrkněte se na můj instagram nebo na web . Jak tvoříte vy?

Mějte se krásně,

Zdenka

Instagram: Zdenka_kresli
Tréninky: www.edux.cz 
Youtube: Jak nastartovat změnu



Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

středa 18. července 2018

Nechte roztančit ikonky na papíře

Poslední školní týden byl nabitý událostmi! Z posledního školního týdne byly všechny školou povinné děti u vytržení, ani já jsem se nenudila. Žádné vysvědčení jsem sice nedostala, zato jsem se zúčastnila dvou skvělých akcí se sketchnotingem. Tento trend si vyzkoušely a jeho přínosy do podvědomí zapsaly maminky na mateřské dovolené i děti z Jedličkova ústavu. 



Sketchnoting a mateřská jde dohromady!
Díky sketchnotingu jsem se mohla setkat s fajn maminkami. Ty v rámci mentoringu „Flexi kariéra” pro sebe hledaly uplatnění, které by šlo skloubit s jejich stávajícím zaměstnáním na plný úvazek - mateřstvím.

Na této akci jsem jim představila sketchnoting jako super způsob, jak se realizovat. Protože sketchnoting, to není jen kreslení. Je to skvělý pracovní nástroj


Můžete jej použít pro vizualizaci vašeho projektu a svěžími a unikátními obrázky třeba ozdobit blog či web. Pomocí obrázků lze vytvořit i svou vlastní značku. 

I děti z Jedličkova ústavu si čmáraly…
Nejen maminky, do víru sketchnotingu jsem zatáhla i děti z Jedličkova ústavu, které slavily příchod prázdnin. Na této druhé akci jsem využila jednoduché ikonky k navození léta na flipchartu. Pro děti jsem vytvořila hravé pozadí pro originální focení. Ten den jsem nebyla jediná, kdo naplno využil potenciál tužky a poznámkového bloku. Kreslily si i děti.

Sketchnoting není JEN pro děti

To opravdu ne! Ve velkém či malém měřítku jej mohou využít manažeři, učitelé, studenti, přednášející, copywriteři, blogeři, majitelé obchůdků a restaurací, cestovatelé…

díky sketchnotingu naplno využijete vaše flipchartové tabule, 
oživíte pozadí vašeho webu, 
zkrášlíte si diář, 
vytvoříte si svou vlastní značku, pod kterou můžete prodávat výrobky, 
odlišíte se, 
rozvinete vaše schopnosti. 

A co vy? 

Ještě pořád váháte, zda se chopit tužky a papíru? Hodí se vám unikátní malůvky do krámu? V tom případě se inspirujte na mém Instagramu či YouTube kanálu. Kdybyste však stále byli na vážkách, vaše pochyby můžeme společně rozptýlit na letní workshop sketchnotingu. 


Máte dvě možnosti Praha 22.8. nebo Plzeň dne 21.8.18.

A jak si hodláte užít léto? Já opět v rytmu skečů! Ukázky mých prací.

Krásné léto,

Zdenka

Instagram: Zdenka_kresli
Tréninky: www.edux.cz 
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

středa 2. května 2018

Bez talentu umělcem

Je to vůbec možné? Ano, zkuste sketchnoting. Jde o vizuální poznámky. Co s nimi? Využít je lze, ať už v práci nebo pro své soukromé potřeby. Mě oslovil asi před rokem a půl a to jsem ještě netušila, jak mě pohltí. 


Začněte si čmárat a malé úspěchy se dostaví 😉

Sketchnoting je hravý způsob, jak se zviditelnit, jak si práci zjednodušit, jak být zapamatovatelní, jak si rychleji zaznamenávat přednášku nebo se i  bavit. 

Blog - Chci změnu

  • Před sketchnotingem bylo pro mě mnohé skryto pod neviditelným pláštěm. Teď vidím i to, co jsem předtím neviděla. Používám i druhou hemisféru svého mozku. Tu, která je zaměřena na kreativitu a která se tolik podceňuje.
  • Vykreslila jsem se do vlastního stylu. Zatímco dříve to bylo více o kopírování, teď mám svou vlastní kolekci obrázků.
  • Sketchnoting zbořil mé obavy a přesvědčení o nutnosti talentu. Přesvědčila jsem se o tom, že když chcete a máte dostatečnou vůli a motivaci, dokážete všechno.
  • Jednoduché obrázky pomahájí v koučování či na workshopech.
  • Sketchnoting zvelebil můj YouTube kanál - Jak nastartovat změnu. Díky hravým obrázkům - které si sama tvořím - můžu vytvořit své vlastní originální pozadí mých videí.
  • Spojení sketchnoting + zábava,  dodává mi nové nápady a energii.
  • Možná to máte stejně, že když se pokoušíte zkusit něco nového, předpokládáte, že to bude náročné, těžké a vyžádá si to spoustu času a vaší energie. U sketchnotingu je to jiné. Nějaký čas na ni určitě budete potřebovat. Zároveň to je ale zábava. Bavíte se, uklidňujete se, relaxujete a přitom vytváříte něco nového.
  • Díky sketchnotingu jsem potkala spoustu nových lidí a snadněji se seznamuji...a další benefity...
Chci změnu - blog osobního rozvoje
Se sketchnotingem na cestách! 

Kromě výše zmíněných výhod mohu díky sketchnotingu i více cestovat. Díky vizuálním poznámkám dělám obrázky na trička, na weby či do kurzu a učím sketchnoting online individuálně nebo díky možnostem webináře. Navíc si tvořím sketchnotingový cestovatelský deník.


Moje doporučení:

Mohu ho doporučit všem, kteří hledají uplatnění pro práci online. Já jsem se vydala na cestu čmárání a propojuji to, se vzdělávání, to co už umím. Třeba také vyučujete online. Co vaše zápisky či blogy obohatit o hravý sketchnoting? 

Závěrem:
Kromě řady profesí a osobností je ideální i pro digitální nomády, protože jej lze sbalit na cesty. Chcete spolupracovat? Ráda pro vás vytvořím skeč na blog, na nějakou akci, web či worskhop nebo společně něco vymyslíme.

Mějte se krásně

Zdenka

E-book: Kaizen - chci změnu 
Instagram: Zdenka
Tréninky: www.edux.cz 
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

pondělí 16. dubna 2018

Jak paní šipka potkala paní bublinu



Chci změnu - blog osobního rozvoje
Byla, nebyla jedna šipka, docela obyčejná. V poznámkovém bloku se ocitla zcela náhodou. Nejspíš proto, aby jejímu stvořiteli pomohla zkrátit větu. Ono šipkou se dá nahradit leccos - spojky, čárky, tečky, odrážky, však to nejspíš sami dobře víte. 

A proto se mezi tou spoustou písmenek, která na papíře vznikla před jejím stvořením i po něm, šipka cítila naprosto ztracená… tedy až do té doby, než potkala paní bublinu… 

Jak sketchnoting zajistil paní šipce společnost 

A nejspíš to nebyla jen paní šipka, která se mezi spoustou písmenek, vět a souvětí cítila jako Alenka v říši divů. I jejímu stvořiteli celý jeho text připadal chaotický, nenápadný a únavný, ale myslel si, že text tak zkrátka vypadat má, protože je to jeho úděl. Až jednou zaslechl o trendu s názvem SKETCHNOTING - a tak se zapsal do kurzu sketchnotingu. Na něm mimo jiné zjistil, jak se dá jednoduchými obrázky a tvary zlehčit hutný text. Začal kreslit (i když si myslel, že to neumí).

A hle! Netrvalo dlouho a paní šipka dostala společnost - paní bublinu. Naráz se na papíře žilo o něco veseleji. Paní šipka se s paní bublinou náramně doplňovaly a celému textu dodávaly na přehlednosti. A to ještě nevěděly, že se k nim co nevidět připojí další společnost - odrážky, panáčkové, vykřičníky, rakety, srdíčka, tečky, závorky, rámečky… zkrátka a dobře, ocitly se v dobré společnosti. 

Paní šipka, paní bublina, pánové panáčci s nejrůznějšími emocemi a
Chci změnu - blog osobního rozvoje
jedna velká spolupráce 

Tímto způsobem se paní šipka - zprvu opuštěná a zcela nenápadná, seznámila s paní bublinou. Spolu pak dostávaly nové tvary a barvy… jen zářily. Jejich stvořitel - záměrně zde nepíšeme, kdo to byl, protože to mohl být kde kdo - pisálek, manažer, učitel, student, maminka na mateřské dovolené, investiční poradce - sketchnotingu zcela propadl a jeho text už nikdy nebyl nudný. 



Váháte, jak sketchnoting pomůže vám? 

Chcete začít vlastní pohádku? Přijďte na můj workshop a já vás seznámím s paní šipkou, s paní bublinou, zkrátka s dobrou společností! Pokud stále váháte, zda sketchnoting pro sebe vůbec využijete. 

Zda vám přinese úspěch v pracovním životě - nové zákazníky, nabídky, kontakty, možná vám napoví následující reference od těch, kteří kurz již vyzkoušeli:

• Včera jsem si to užila! Když budete mít něco podobného, dejte mi vědět, ráda přijdu! ALENA 
• Inspirovala si mě ke kreslení, a tak jsem si upravil vzhled mých vizitek. PETR
• Díky kurzu sketchnotingu mám nové nápady na infografiku pro připravovaný web. JANA
• Bylo to super! Budu vás sledovat. Mám nápady na novou prezentaci. MARCELA 
• Sketchnoting mi pomohl lépe pochopit situaci. Našla jsem něco nového a vidím v tom skvělou perspektivu! SOFIE

Workshopy pořádám i v Plzni a nejbližší termín je 24.5.2018 nebo 30.5.2018. V Praze se můžeme vidět 17.5. nebo 6.6.2018. Zvu Vás:)

Mějte se krásně

Zdenka

E-book: Kaizen - chci změnu 
Instagram: Zdenka
Tréninky: www.edux.cz 
Youtube: Jak nastartovat změnu


Pokud se vám článek líbil, sdílejte jej a doporučte jej tak ostatním – děkuji. 

Linkwithin.com

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...