čtvrtek 18. května 2017

Jak najít opět cestu k sobě?

Jak najít opět cestu k sobě? Zkuste dělat věci JINAK! Věci, ve kterých jste dříve byli dobří vám najednou nejdou? Nedaří se vám? Máte všeho plné zuby? Zkuste to JINAK.

Třeba i tím, že odcestujete si můžete namasírovat své ego! Začněte se usmívat, přestaňte ztrácet svou energii (díky únavě, stereotypům), hýbejte se, seznamujte a třeba si i kreslete
Všeho jsem nechala a na pár dní odjela...vrátila jsem se jako nový člověk!

Dovolenou teď? Nemůžu! Nemůžu prostě odjet a nechat všechny rozdělané věci...rozdělané. Nemůžu...! Pokud přesně tohle odpovídáte svým kamarádům a rodině, kteří vám radí vypnout, prostě ZASTAVTE. Slyšíte, kolik záporů je v předešlém souvětí? Nemůžu, nemůžu...ale proč nemůžete? 

A co když vám řeknu, že když si dáte pár dní volna (nebo odcestujte i na delší dobu) a všeho necháte, vrátíte se nejen plní energie, ale také plní nových nápadů a zážitků, najdete nové řešení a s prací pohnete zásadně rychleji? 

Přesně tohle jsem nedávno udělala já a uvědomila jsem si spoustu věcí, třeba že: 
- cestování pomáhá vidět a vnímat věci kolem nás jinak, 
- v jiné zemi zjistíte, že věci, které u nás čelí kritice jsou tam dokonce i výhodou (ať už se jedná o modely krásy, vkus atd. ), 

- ochutnáte jiná jídla a okusíte aktivity, které běžně neděláte,
- ujasníte si co chcete a kam dál jděte,
- uvědomíte si radost ze života a krás kolem sebe,
- stanete se kreativnějšími díky odpočinku,
- načerpáte energii na každodenní starosti, vrátíte se sami k sobě
- seznámíte se s novými lidmi... 
- a spousta dalších bonusů:)
Úsměv, pohyb a příliv nové energie = spokojenost na všech frontách. 
Už taková maličkost, že potkáte usměvavé lidi a vy sami se usmějete, vás dokáže změnit - budete se cítit lépe a změníte své působení na lidi. 


Pokud se k vám osvěžující myšlenky pořád nedostávají, rozhýbejte je! Dejte si do těla a uveďte do pohybu nejen sebe, ale  i své myšlenky. Zastavení dost často znamená následné zrychlení.  


A kdy naposled jste vy zkusili udělat věci JINAK? Může se jednat o cokoliv jiného. Já začala i kreslit a s odstupem času vnímám přidanou hodnotu toho, co dělám i v kurzech, koučování, ale i ve svém životě:) 

Půjčím si citát Džaváharlál Néhrú: „Žijeme v nádherném světě, který je plný krásy, půvabu a dobrodružství. Těch dobrodružství, která můžeme prožít, je bez konce, pokud je hledáme s otevřenýma očima.“

Cestování je moc fajn. Je to i taková cesta nazpět k sobě. Kam plánujete vyrazit? Zkoušíte nové aktivity? Svěřte se mi a inspirujte další lidi:)

Krásný den všem přeje Zdenka

Kurzy: www.edux.cz 
Koučink: www.kouc-koucink.cz
Youtube: 
Jak nastartovat změnu
Ebook
Kaizen- chci změnu
FB studijní : Kaizen- chci změnu
Podcast: Zdenčin pokec - podcast úspěšných

Našli jste pro sebe inspiraci? Dejte vědět i svými kamarádům. Připojte se k mým odběratelům blogu nebo Youtube kanálu Jak nastartovat změnu.

pondělí 8. května 2017

Odříkaného chleba vrchovatě


Chci změnu - blog osobního rozvoje
Chci změnu - blog osobního rozvojeOdříkaného chleba vrchovatě aneb Jak jsem na dovolené stala alespoň na chvilku astrofyzičkou! Měli jste na základní škole předměty, které jste opravdu nesnášeli? Věřím, že ano. 

Tak třeba já jsem nechápala a tudíž i nesnášela fyziku. A to tak, že jsem byla na střední ráda, že jsem se jí zbavila. 

Pak mi paradoxně syn oznámil, že ho fyzika baví a chtěl by ji studovat! Ajajaj, škrábu se na hlavě...ach ta fyzika! A to jsem ještě tehdy nevěděla, že na dovolené potkám astrofyzika Johna.

Neoblíbený předmět mě ve snech straší dodnes! To, že mi fyzika nesedla už dále rozebírat nemusím. Jak moc, to si můžete vyvodit i z toho, že mě dodnes straší ve snech.

Mou největší můrou je zkoušení před celou třídou, kdy mám známky nerozhodně a učitelka říká: „každý ze třídy vám položí otázku a pokud na všechny odpovíte správně, dám vám lepší známku“...tehdy to dopadlo to dobře, ale že bych si to zopakovala? 



Chci změnu - blog osobního rozvoje
El Teide nejvyšší hora Španělska 3753 metrů
Předtím než vám řeknu tento příběh, ještě odhalím mou druhou noční můru - nechce se mi studovat a číst v angličtině a s tímto onen astrofyzik souvisí!

Takže k věci. Rozhodla jsem se užít si dovolenou na Tenerife. Těšila jsem se na moře, na návštěvu sopky Teide. Ono to tam tak trošku vypadá jako "na měsíci".

Jiná krajina než jsme zvyklí. Na druhou stranu je to fascinující. Tam jsem měla domácího - astrofyzika, který nás (tedy mě a mou drahou polovičku) pozval na observatoř v národním parku Teide, kde pracuje.


Chci změnu - blog osobního rozvoje
Národní park El Teide, Tenerife
A tam jsem se potkala tváří v tvář mým strachům - čekal mě obšírný anglický výklad na téma objevování planet a hvězd, skvrn na sluníčku, práce výzkumných týmů, fungování teleskopu a podobně...no musím přiznat, že po jeho skončení jsem měla pocit, že je má hlava hranatá!

Trvalo to 4 hodiny a za odměnu jsme ještě měli piknik. Byla jsem nadšená, unesená, to ano! Ale bylo to náročné! Navíc je to pro mě trošku téma, kterým se tolik nezabývám a těžké se ptát:)


Nejspíš jen pro mě - má polovička si to náramně užívala. Ten večer jsem usínala s pohledem na snímky z Hubbleova teleskopu a objevovala nádherné umělecké výtvory hvězd, explodujících planet a v hlavě mi vrtalo velké množství otázek... 

Že bych po tomhle zážitku začala milovat fyziku? To si myslím nehrozí, ale byla nahlodaná má chuť či nechuť k angličtině:) A co vy? Máte podobnou zkušenost, že to, co v životě odmítáte, tak dostanete a někdy i vrchovatě? Podělte se o zkušenost! 

Na závěr: 

Antoine de Saint-Exupéry: „Každému připadají hvězdy jiné. Tomu, kdo cestuje, ukazují cestu. Pro jiného jsou to jen světélka na nebi. Pro vědce je to problém k řešení.“

PS: Video z Národního park Teide a pohled z výšky na observatoř:) na španělském ostrově Tenerife. Společně s observatoří Roque de los Muchachos na blízkém ostrově La Palma tvoří tzv. Evropskou severní observatoř. Je spravována Kanárským astronomickým institutem (Instituto Astrofísico de Canarias, zkratka IAC). Nachází se v nadmořské výšce 2 400 metrů, zdejší kvalita vzduchu zajišťuje dobré podmínky pro pozorování Slunce.



Krásný den všem přeje 
Zdenka

Kurzy: www.edux.cz 
Koučink: www.kouc-koucink.cz
Youtube:
Jak nastartovat změnu
Ebook
Kaizen- chci změnu
FB studijní Startujeme změnu
Podcast: Zdenčin pokec - podcast úspěšných

Našli jste pro sebe inspiraci? Dejte vědět i svými kamarádům. Připojte se k mým odběratelům blogu nebo Youtube kanálu Jak nastartovat změnu.

úterý 25. dubna 2017

Kašlete na talent a jen tak si čmárejte!

Chci změnu - blog
Květinový dům - zentagle
Mám osvědčený návod na úspěch. Je jím kreativita. Skrz ní se totiž můžete otevřít a docílit všeho, co si přejete. Pokud si rádi kreslíte nebo čmáráte, gratuluji. K úspěchu máte pěkně našlápnuto! 

Dnes vás seznámím s technikou Zentangle, která mě chytila a nejspíš jen tak nepustí! Když se můj oblíbený předmět stal noční můrou.

Zažili jste v dětství, že vás jako dítě něco ve škole bavilo a učitelka vám to dokonale znechutila? 

Já ano! Jako dítě jsem místo obchodu s hračkami milovala spíše papírnictví. Pokaždé, když jsme měli výtvarnou výchovu, hrozně jsem se těšila. Tedy až do té doby, než jsem zjistila, že ty odstíny co mám nejsou reálné, že se barva trochu roztekla, že nesedí proporce...najednou jsem začala můj oblíbený předmět nesnášet, stal se mojí noční můrou. Postupně jsem ztrácela chuť něco tvořit. 

Až jsem nedávno narazila na knihy jako Příručka skečnoutingu, Mike Rohde a řekla jsem si, že se chci ke tvoření vrátit. Že najdu takový styl kreslení, ve kterém není talent podstatný. Přece mě dodnes nebude strašit přístup učitelky! A tak jsem se se vším nadšením vrhla na sketche a Zentangle.


Jóga pro mozek aneb při kreslení si maximálně odpočinu

Slyšeli jste už o józe pro mozek? Já ne až do poslední chvíle, kdy jsem zahlédla letáček na malovací techniku Zentangle. Až potom mi nakladatelství ANAG poslalo knihu o této technice a já si řekla - to je přesně ono! 

V poslední době hodně kreslím, protože mě to uklidňuje. Naučila jsem se využívat sketche a teď trénuji Zentangle a musím uznat, opravdu je to jóga pro můj mozek! Tomu budu věnovat i květnové setkání v rámci pravidelných večerů - 30.5.17 si zapište pokud chcete potrénovat mozek a rozproudit kreativitu:)


O co jde? 
Zentangle je relaxační technika kreslení, ke které vůbec, ale vůbec nepotřebujete talent. Zkrátka si jen tak čmáráte! Ale oproti minulému čmárání (na poradách, ve škole) teď vaše čmáranice budou mít kurz. 

V obou případech (sketche, Zentangle) budete potřebovat papír fix nebo mikrotužku a nějakou tu pastelku. A pak samozřejmě chuť si jen tak čmárat!

K čemu ještě takové kreslení a čmárání je?
Chci změnu - blog osobního rozvoje
Moje vizitka - skečnouting
1.) Uklidňuje mě to, je skvělou technikou pro zvládání stresu.
2.) Soustředím se na činnost, pomáhá mi to třídit si myšlenky a nacházet nové. 

3.) Měním pohled na některé věci a hledám způsoby pro zjednodušování.
4.) Umožňuje mi to lépe vystihnout podstatu věci. 

5.) Mám radost z tvoření, rozvíjím se hravě:)
6.) Kresby oživily mou práci - tréninky a koučování
7.) Posiluji mozek. 
8.) Díky kreslení se učím koordinovat pohyby ruky, udržet balanc a rovnováhu.
9.) Kreslení přináší kreativitu i do dalších sfér mého života. 


Při mém tvoření jsem zkoušela i omalovánky pro dospělé, ale zjistila jsem, že potřebuji sama kreslit a tvořit a ne jen vymalovávat, i když to je také velké umění! Všem, kteří by rádi tvořili doporučuji knížku od nakladatelství Anag - Jóga pro váš mozek

Líbila se mi právě proto, že jsou v ní popsané kroky jak stínovat (i když bych uvítala i více tipů na fixy a pomůcky - ty lze ale dohledat na internetu). Kniha je návodem, jak začít kreslit jednotlivé tvary a to i přesto, že nejste nijak zvlášť umělecky založeni. 


Lapač nápadů:)
A co zajímá vás, co vás uklidňuje? Co vám pomáhá lépe zvládnout stresové situace? Sport či něco jiného? Kreslíte? Výborně - tak mi pošlete své výtvory! Pochlubte! 

Pokud vám to zrovna teď moc nejde, časem se určitě zlepšíte a pak třeba zorganizujete výstavu nebo se můžete přijít pochlubit na mé setkání ve stylu UKAŽ, CO DĚLÁŠ! Pořádám pravidelné setkání Večery se Zdenkou. Zapište si 30.5.2017!!!!

Mějte se krásně 

Zdenka


Našli jste pro sebe inspiraci? Dejte vědět i svými kamarádům. Připojte se k mým odběratelům blogu nebo Youtube kanálu Jak nastartovat změnu.

sobota 25. března 2017

Ukaž, co děláš! Aneb když inspirací je kniha


Co děláte? V čem podnikáte? Na čem zrovna pracujete? Jednoduše nechte se objevit a neztrácejte čas na networkingových akcích. Kniha „Ukaž, co děláš - 10 způsobů, jak sdílet svou kreativitu a nechat se objevit" , kterou napsal Austin Kleon mě nadchla a už teď vím, že se k ní budu vracet. Četla jsem ji jeden nedělní večer, i když počasí za moc nestálo, díky této knize ten den vyloženě zkrásněl.


Chci změnu - blog osobního rozvoje
O čem kniha je?

Hledáte tak trochu jinou knihu o marketingu? Máte už plné zuby knížek o osobním rozvoji? Zkuste tuto. Je to kniha o marketingu, která vás nepřekvapí velkým počtem stránek - má jich jen 223, je čtivá a praktická. Jen písmenka v ní nenajdete, je obohacena ilustracemi. Pochází z kuchyně nakladatelství Jan Melvil Publishing a já myslím, že Vás rozhodně nakopne. Už teď přemýšlím i o další knize autora Kraď jako umělec.


Komu je určena?

Je určena umělcům, spisovatelům a tvůrčím podnikatelům, jak se zapojit do prostředí sdílení. Kouzlo spočívá ne v produktu samotném, ale sdílení něčeho malého, čemu se věnujete. Staňte se spojkou, učitelem a otevřeným uzlem.

Pár postřehů z knihy...Velmi často, když si začnu knihu (z oblasti osobního rozvoje) číst, mám ve zvyku si dělat poznámky a tady je mých pár postřehů...ale jen pár, nechci Vám prozradit vše!

1. Autor radí číst nekrology...napadlo vás to někdy?
2. Doporučuje ukazovat projekt či produkt už v podobě tvoření a tudíž i v jeho nedokonalosti.
3. Radí zapracovat na sociálních sítích a dát o sobě vědět. Budete dohledatelní!
4. Tvrdí, že chcete-li být zajímavým, musíte se zajímat.
5. V případě, že dokončujete projekt autor radí pokračovat dál v něčem jiném a získat si odstup od toho původního. Na ten se můžete podívat a vyhodnotit o něco později.
6. Každých 7 let bychom si podle autora měli udělat volno na rok nebo na delší dobu. Tím získáte nadhled a odstup od všeho, co jste doposud dělali.
7. Odhazováním staré práce, získáte prostor pro novou. Tím, že "zahodíme" starou práci, neznamená, že nově začínáme. Začíná tím proces nového začínání.

Závěrem:
Kniha mě inspirovala, a tak chystám setkání koncem dubna s tímto podtitulem Ukaž, co děláš aneb když se inspirací stala kniha v Praze dne 26.4.2017 od 18:00 hod. v cukrárně Alenka v říši divů na Praze 2. Máte chuť se pochlubit čemu se věnujete? Přihlaste se, protože kavárna je rodinná, aby byl prostor krátce promluvit pro každého:) nebo mi můžete napsat:)


Myšlenek, které mě v knize zaujaly je spousta, protože však nechci prozradit vše, ukončím toto pozvání citátem, který mě oslovil. A ten zní: „Ve chvíli, kdy něco přestanete chtít, získáte to.“ - Andy Warhol.

Zdenka

Kurzy: www.edux.cz 
Koučink: www.kouc-koucink.cz
Ebook
Kaizen- chci změnu
FB studijní Startujeme změnu
Podcast: Zdenčin pokec - podcast úspěšných


Našli jste pro sebe inspiraci? Dejte vědět i svými kamarádům. Připojte se k mým odběratelům blogu nebo Youtube kanálu Jak nastartovat změnu.

čtvrtek 9. února 2017

Staňte se orlem Eddiem a splňte si svůj nejbláznivější sen!

Máte sen? Chcete jezdit závody ve formuli? Toužíte si otevřít vlastní pekařství? Chcete trhnout rekord? Chcete podniknout cestu kolem světa? Chcete se stát astronautem? Je jedno, jak bláznivé vaše sny jsou, je jedno zda jsou více či méně uskutečnitelné. 

Za sny se má vykročit, stejně jako to udělal orel Eddie. Ten se rozhodl pro
Chci změnu - blog osobního rozvoje
lyžařské skoky i přesto, že to ještě nikdy předtím nedělal. Podniknul cestu z Velké Británie do Německa bez přátel a bez příbuzných...odhodlání Michaela Edwardse je nakažlivé - nebraňte se! Uvařte si kávu nebo čaj, hoďte nohy na stůl, zabořte se do sedačky a užijte si tento reálný příběh. Dojetím mi ukápla slza:)

Orel Eddie - reálný příběh, který motivuje 

Chcete se účastnit olympiády? Máte v hlavě neodbytný sen? Podobně jako Eddie? Zdánlivě nemotorný hrdina, kterému nejsou hvězdy nakloněny je rozhodnutý jít přes všechny překážky. Doma nechá tátu i mámu a sám z Velké Británie cestuje do Německa, kde se chce naučit lyžařské skoky. Ještě nikdy před tím neskákal, ale pro Eddieho to není problém. Během své cesty vystoupí ze své zóny komfortu i si pořádně namlátí. Po velkém úsilí se dostane na vysněnou olympiádu jako první skokan za Velkou Británii. 

Po skoku z radosti předvede svůj úžasný orlí tanec, čímž si získá většinu diváků. Část diváků ho miluje pro jeho přirozenost, druhá část diváků ho má za šaška. Protože chce všem ukázat, že skoky bere vážně, rozhodne se skočit z nejvyššího můstku, ze kterého ještě nikdy předtím neskákal. 

Než dojede na vrchol, má ve výtahu řeč se slavným finským skokanem, který mu řekne, že jsou stejní, protože si chtějí skok užít. Podle něj je lepší si skok užít, než udělat rekord. Eddie pak pochopí, že důležitější než samotná výhra je úsilí. Úspěch je už to úsilí samotné! 



Ani vy se nebraňte

Myslíte, že sny se mají jen snít? A co kdybyste jim dali reálnou podobu? Nenechte se odrazovat - i Eddiemu všichni házeli klacky pod nohy. Chcete proměnit svůj sen v realitu? Film Orel Eddie je důkazem toho, že inspiraci k němu lze najít i ve filmu. Další články, ve kterých najdete tipy na filmy.

Doporučení:
Další inspiraci můžete získat poslechem podcastu úspěšných či absolvováním některého kurzů z nabídky. Máte facebook? Pak se staňte členem studijní skupiny Startujeme změnu:)

Pokud tedy máte sen, roztáhněte křídla a leťte za ním jako orel Eddie, přitom pamatujte, že „není důležité zvítězit, ale zúčastnit se…“

Mějte se báječně

Zdenka


Našli jste pro sebe inspiraci? Dejte vědět i svými kamarádům. Připojte se k mým odběratelům blogu nebo Youtube kanálu Jak nastartovat změnu.

čtvrtek 2. února 2017

Úspěch je nakažlivý

Znáte ten pocit, když Vás něco přitahuje jako magnet? To byly pro mě podcasty. Proč jsem se pustila do audio rozhovorů? Je mnoho způsobu, jak podat informaci, inspiraci a sdílet nápad.

Když jsem se rozhodla s nimi začít, podcasty byly pro mě velkou neznámou. Tedy, ne úplně neznámou, ráda jsem je poslouchala, to ano. 

Ale postavit se na druhou stranu barikády a začít je vytvářet? „No teda!“, řekla jsem si. A z údivu nevycházím ani teď. Jen s tím rozdílem, že dnes už si s podcasty tykám. K 1.2.2017 slavím rok od prvního vysílání podcastů Zdenčin pokec - podcast úspěšných:)

Jak podcasty změnily můj život? 

1. Utvrzení, že to co dělám, má smysl
To, když při poslechu příběhů mých hostů zjistím, že mám k věci stejný názor, postoj. A to mě hodně baví. I vy můžete z poslechu inspirativních podcastů zjistit, že v tom nejste sami a že strach ze změny netrápí jen vás. 

2. Správná rozhodnutí
Častokrát se mi stalo, že v momentě, když jsem se o něčem složitě rozhodovala přišel správný host a ve správnou chvíli řekl tu správnou větu. V tu chvíli udeřil hřebíček na hlavičku! A já měla ve věci jasno. 


3. Zkušenosti nás obohacují
Díky podcastům jsem se jen utvrdila, že je fajn si vyzkoušet a zažít si "něco" zcela odlišného.Takové malé vykročení z komfortu:) 


Chci změnu - blog osobního rozvoje
4. Seberozvoj
Díky zajímavým a inspirativním příběhům mých hostů jsem získala větší obzory a nové dovednosti v Instagramu, e-mail marketingu, on -line nástrojích a uvědomila si důležitost cestování. U
číme se celý život, ale paradoxně čím více toho víme, tím spíše máme pocit, že se toho musíme ještě hodně naučit. Jak to máte Vy?

5. Důvěru v sama sebe
Když jsem s podcasty/audio rozhovory začínala, měla jsem dojem, že můj host je ten „trhák“, který upoutá pozornost. Když jsem pak zveřejnila i mé podcasty, zjistila jsem, že i ty jsou zajímavé. Navíc jsem navázala osobními setkání ve formě živých akcí (chcete o nich dostávat informace? Napište mi!)  - Večery se Zdenkou věnovaných startu, restartu a sdílení zkušeností a seznamování. A mé Večery už mají i výsledky....:)


6. Odvahu
Podcasty přeuspořádaly i mé životní hodnoty. Mám radost, jsem odvážná a stále vyhledávám impulzy pro další posouvání mých hranic. Více cestuji a přemýšlím, jak využít co nejlépe svůj čas. K čemu teď hledáte odvahu vy?


7. Vytvořila jsem si něco svého!
Můj projekt „Zdenčin pokec“ je pro mě malým důkazem toho, že není dobré být osamělým běžcem. A proto i vy, přesto že nejste zdatní v networkingu nebo v oficiálních seznamovacích aktivitách, vždy si můžete vytvořit něco svého a najít si jiný způsob, jak se dostat k novým lidem a začít s nimi i spolupracovat


8. Recykluji, vy také můžete
Recykluji! Krom odpadu i mé již přečtené články a knížky. Je zajímavé sledovat, jak jejich obsah a myšlenky mohu používat znovu v jiném provedení pro mou další práci. 

Chci změnu - blog osobního rozvojeZávěr
A co vy? Máte podobný projekt nebo jste vykročili za změnou? V tom případě to určitě máte podobně. Každá změna totiž přináší pozitiva - nové přátelé a zkušenosti, ale vyžaduje i určité oběti - zatočit se svým strachem a vykročit ze zaběhnutých kolejí. Důvěrně to znám, mám chuť se na některé věci "vykašlat":) Pak se uklidním:)

Doporučení:
Zkuste to začít novou aktivitu podobně jako já. Pustili jste se do něčeho nového, tak hledejte co nejvíce pozitiv. Pochlubte se mi v komentáři nebo se můžeme setkat na některém s firemních tréninků nebo na mém Youtube kanálu - Jak nastartovat změnu.


Mějte se hezky
Našli jste pro sebe inspiraci? Dejte vědět i svými kamarádům. Připojte se k mým odběratelům blogu nebo Youtube kanálu Jak nastartovat změnu.

pátek 6. ledna 2017

Vy máte růžové brýle?

Jak jste na tom s atmosférou přelomu roku? Vychutnáváte si tu možnost začít věci s čistým štítem? Já ano, a proto jsem se pustila do rekapitulace. Co mi rok 2016 vzal a dal? 
Blog - Chci změnu
Bylo to někdy koncem roku 2015, když jsem začala přemýšlet o podcastech (audio rozhovory) a jejich využití. Protože jako koučka pracuji s lidmi, moc dobře vím, co dokáže inspirace. A to jsem právě chtěla - lidi inspirovat a zároveň rozjet své nové projekty. 

Skrze tuhle myšlenku se v únoru 2016 začalo rozjíždět mé malé internetové rádio - projekt Zdenčin pokec.

Váš sen si můžete splnit třeba v tomhle roce 

Jaký mělo ohlas? Naprosto úžasný! Po pravdě jsem to moc nečekala. Vyšlo i pár článků - na webu „Mám nápad“, na blogu Zuzany Taucové  Inspirace do ouška " či „Podnikavá žena“. Všechno to pro mě bylo tak nové, tak neohmatané. Postupem času jsem se učila s podcasty pracovat - vytvářet znělku, vést rozhovory, používat mikrofon. Při tom všem jsem se seznamovala s novými úžasnými lidmi. Chyby? Dělala jsem je, ale tak už to u učení bývá. 

Koneckonců i skrz ně jsem v roce 2016 udělala obrovský krok k mému snu. A co vy? Také děláte něco pro své sny? 

Nikdy, neříkejte nikdy
Nikdy, neříkej nikdy - tak tohle pravidlo jsem si měla možnost připomenout i já v roce 2016. Co vám budu povídat, ne do všech nových aktivit se vrhám po hlavě. Často si říkám: „tak do toho bych teda nešla “ a mám k tomu i řadu důvodů - nerozumím tomu, jsem moc pohodlná učit se novým věcem...a pak se něco zlomí a já se najednou nacházím v realitě uprostřed mého snu. 

Můj rekapitulační seznam
Chci změnu - blog osobního rozvoje

Bylo pro mě si seznam napsat, jedině tak totiž naplno uvidíte, o jaký kus jste se posunuli. Než ho začnu psát - děkuji všem, co mě podporují a fandí mým podcastům. Děkuji:)
  • Za mnou je celkem 59 rozhovorů (vč. mých vlastních) s úžasnými lidmi, které máte možnost si poslechnout na blogu „Zdenčin pokec“. 
  • Mám Instagram, tam si hraju a učím se s ním pracovat, také na něm obdivuji úžasné fotky druhých. 
  • Vytvořila jsem studijní skupinu na Facebooku s názvem „Startujeme změnu“, která je určená pro ty, kteří se chtějí aktivně posouvat dál. 
  • Natáčím videa - Jak nastartovat změnu, na kterých uveřejňuji recenzi knih, které jsem četla, mé poznatky z tréninků, případně v nich zmiňuji rozvojové techniky. 
  • Z tréninků více přecházím na koučování a konzultace pro malé a střední firmy, zejména pro jejich majitele. 
  • Skamarádila jsem se se Skypem, přes něj pak probíhají mé konzultace a koučink s klienty.
  • Začala jsem koučovat v angličtině. 
  • Naučila jsem se pracovat s jednoduchými grafickými programy pro úpravu obrázků a začala jsem fotit. 
  • Nastartovala jsem pravidelné osobní setkávání -  „Večery se Zdenkou“. 
  • Přečetla jsem si pár užitečných knih, shlédla pár filmů, na které budu ve videích také dávat tipy a začala používat skečnouting.
Vy máte růžové brýle? 
Že je všechno růžové a dokonalé? Jistě, že ne! Nebo vy vlastníte růžové brýle? I tak jsem však ráda, že jsem se do všech těchto nových věcí pustila. Překročila jsem svou vlastní zónu komfortu, naučila jsem se novým věcem a k tomu jsem potřebovala notnou dávku odvahy. Příjemným bonusem toho všeho jsou mí noví přátelé, které jsem při honbě za svým snem získala. 

Doporučení: 

zkuste pro sebe napsat seznam toho, co děláte jinak než v předešlém roce. Alespoň mně to pomohlo uvědomit si, jaký kus práce mám vlastně za sebou. Do té doby mi totiž připadalo, že se nic moc neděje, s čímž by můj seznam výše jistě nesouhlasil: )

Změny můžete dělat kdykoliv, ale přelom roku má jakousi magickou moc, nemyslíte? Dává nám pocit, že s výměnou kalendáře můžeme i my začít s čistým štítem. Já se pochlubila, teď je řada na Vás! Co se povedlo Vám? Jaký byl ten Váš rok? 

S přáním krásného a úspěšného nového roku 2017 

Mějte se hezky

Zdenka 


Kurzy:
 
www.edux.cz 

Ebook
Kaizen- chci změnu
FB: Startujeme změnu
Podcast: Zdenčin pokec - podcast úspěšných
Koučink: www.kouc-koucink.cz

Našli jste pro sebe inspiraci? Dejte vědět i svými kamarádům. Děkuji. Připojte se k mým odběratelům blogu nebo Youtube kanálu Zdenčin pokec.