úterý 19. září 2017

Jak rozhýbat svůj život?

Moment, počkejte chvíli, nebo vás nedoženu... každý někam spěchá (třeba jako teď já s tímto textem pospíchám k vám), za něčím se žene. Zpravidla za úspěchem, za štěstím. Občas se stane, že na cestě jménem život (na které tolik spěcháme) chybí směrový ukazatel. Pak je dobré na cestu se zeptat. 
Třeba 365 otázkami za rok.  

Projekt 365 otázek - váš roční ukazatel směru.

Chci změnu - blog osobního rozvoje

Projekt 365 otázek může představovat i 365 krůčku k úspěchu. Díky zkušenostem s koučováním vím, že jsou otázky pro náš mozek nesmírně důležité. 

Na tomto je založen i můj nový projekt, který začíná 1.10.2017. Začít můžete kdykoliv. Možná, že se u něho zdržíte jen krátce. Třeba u něho strávíte jen několik měsíců. Ale kdo ví? Můžete u něj zůstat celý rok. Jak s nimi pracovat? Návod najdete dílu č. 2. 

„O čem projekt je? Kolik mě bude stát? Co projektem získám? A kde všechny otázky seženu?”... všechny tyto otázky jsou na místě. A já vám na ně odpovím, když dovolíte, opět otázkou.

Co kdybyste se ocitli na rozcestí bez ukazatele směru?
Nejspíš se někoho na cestu zeptáte. Jenže, co když zrovna nebude nikdo přítomen? Pak se ptejte sami sebe. Na každou otázku si totiž dříve nebo později dokážete i sami plnohodnotně odpovědět.


Projekt 365 otázek je vytvořen se záměrem sebevzdělávání  - kdo chce.
• Otázky v projektu se týkají osobního rozvoje, úspěchu, života.
• Otázky podněcují fantazii, rozhýbávají myšlení a odhalují naše 
vnitřní zdroje. 
• Otázky můžete pravidelně dostávat do e-mailu, stačí se registrovat na blogu nebo webu na koučink.  


365 otázek, váš mini-koučink pro každý den

Chci změnu - blog osobního rozvoje
Každý den lze pro úspěch udělat alespoň něco. Pamatujete na úžasnou filozofii Kaizen? Rozhodně vás nechci nijak zdržovat - od práce, od dětí, od obvyklých starostí. Ale jak vás může jedna otázka zdržet? 

Vždyť denně jich vyslovíme tolik! A proto vám už teď mohu slíbit, že vám otázka a práce na ní nezabere hodně času.

Otázky se týkají vždy té osoby, která je řeší.
• Nasadila jsem jim „univerzální velikost”, a proto je lze uplatnit na více oblastí života.

• začátkem měsíce obdržíte sadu otázek na příslušný měsíc.
• Pracovat na nich můžete v průběhu dne, ve volných chvílích.
• Projekt trvá celkem 365 dní, to je celý jeden rok.

A co když otázky nebudou dokonalé? Možná nebudou dokonalé! Koneckonců, co je dokonalé? Počítám s tím, že v průběhu práce s otázkami budete potřebovat podporu. Připojit se můžete kdykoliv:)


Závěr:
Chci změnu - blog osobního rozvoje

A proto bude existovat možnost konzultace, webinář... kde všechno spolu probereme. A budu ráda za tipy a postřehy od vás. Potřebnou podporu získáte i formou mých kurzů, mého blogu a dalších mých projektů. Tak co na to říkáte? Nakoukněte na web. První sada otázek přistane ve vaši e-mailové schránce.


Moje doporučení:
Vydejte se na roční cestu sebepoznávání. Pořiďte si malý notes a vykročte pomalými kroky k úspěchu a vnitřní spokojenosti.

Mějte se hezky Zdenka

Kurzy: www.edux.cz 
Koučink: www.kouc-koucink.cz
Ebook
Kaizen- chci změnu

Našli jste pro sebe inspiraci? Dejte vědět i svými kamarádům. Připojte se k mým odběratelům blogu nebo Youtube kanálu Jak nastartovat změnu.

středa 13. září 2017

Jak rozběhnout svou kreativitu! 14 tipů

Víte, že kreativitu můžete využívat dnes a denně? Kreativita je nezbytnou přísadou do všeho, co děláme. Můžete si s ní krásně odpočinout, můžete si jí usnadnit své pracovní postupy, můžete se díky ní rozvíjet. 
Chci změnu - blog osobního rozvoje

Způsobů a technik, jak kreativitu uchopit je mnoho. Stačí jen objevit, co vyhovuje zrovna vám. Nezatěžujte se talentem!

Kreslím a čmárám si téměř denně. Ukázky můžete vidět na Instagramu. Ale nemám na kreslení talent... Že vám zde něco „neštimuje“? Všechno je v pořádku.


Ve většině případů je totiž zbytečné se u kreativity stresovat talentem. A zanevřít na ni třeba jen proto, že si myslíte, že neumíte kreslit. Vše se totiž poddá, stačí se do toho vložit naplno. Technik a pomůcek je hodně.



Sice neumím kreslit, ani neoplývám talentem, ale držím se citátu „kopíruj, kopíruj a na konci této rady najdeš sám sebe, svůj vlastní styl“ (z knihy „Ukaž, co děláš!: Deset způsobů jak sdílet svou kreativitu a být objeven“, Austin Kleon). 



Zároveň jsem rozběhla úvod do kreslení sketchnotingu na Youtube.

Chuť k tvoření mi nechybí aneb pár tipů, jak jsem kreativitu uchopila já. Hledám užitečné rady na internetu, hodně čtu, sleduji videa... a protože tak činím už dlouho, mohu vám „kreativcům začátečníkům“ poskytnout pár přímých tipů.

Moje tipy:
Chci změnu - blog osobního rozvoje
1. Kniha Příručka Skečnoutingu!" - přečetla jsem si ji a řekla si: „to je ono!“. Postupně jsem začala překreslovat obrázky z této knihy. Testovala barvy, fixy a notesy. Výhodou je to, že nejde o umění, ale o vizuální poznámky, kterými můžete oživit svůj sešit, web, materiály pro výuku a další.

2. Preferujete modernější způsob? Existují i různé aplikace např. SKETCH a další. K ní se vám bude hodit i elektronická tužka. Ta se dá nabíjet přes USB . Tip na video, jak využívat elektronické pero při tvoření sketchů na Youtube kanálu Verbal to Visual.

3. Kniha Jóga pro mozek" od nakladatelství ANAG - podle ní jsem si zkoušela kresby. Není to jen kreslení, ale i druh meditace. Kniha vychází z jednoduchých vzorů - čtverců, trojúhelníků, vlnovek. Z nich lze pak jednoduše vytvořit další kresby.

4. Omalovánky pro dospělé - chcete pouze relaxovat? Vymalovávejte! Na Fb jsem objevila úžasnou skupinu převážně nadšenkyně teto zábavy. Najdete si tam i tipy na fixy, pastelky a různé akce pro nakup náčiní.

5. Youtube - video - nastala fáze dvě, chtěla jsem najít další náměty, a tak jsem objevila Doodles by Sarah - videa, podle kterých se můžete naučit kreslit jednoduché kresby, postavičky a obličeje. Miluji Mr. Doodle.

Chci změnu - blog osobního rozvoje
6. Kreativní diář" je už i v Čechách a tak se chystám na čtení. Vydalo ho nakladatelství Grada.

7. Videa na využívání kreativity najdete i na TEDexu. Např. Patti Dobrowolski,  Rachel Smith...

8. Kniha  Dokreslovačky pro děti i dospělé", Portál - první fází je jenom začít něco dokreslovat a vzory můžete využít z Youtube kanálů či obrázky přes Google - ikony, hledejte i videa na zentagly.

Chci změnu - blog osobního rozvoje
Přidat popisek


9. Komiksové příběhy - pokud se chcete rozvíjet tímto směrem, zkuste jednoduché postavičky vymyslet přes...? Můžete začít jednoduchým vtipem, který rozkreslíte. Doporučuji knihu:  Tvůj život v komiksu", Portál, Bill Zimmerman, Tyler Page. 



10. Zápisník radosti - Jana Leblanc - je k dostání buď už vytvořený, ale můžete i sami přiložit ruku k dílu a vytvořit si ho.


11. Kniha Mind maps", Tony Buzan - tuhle publikaci využijete pro plánování vašich cílů, pro přípravu projektů, narozeninových párty atd. 



12. Kniha Nebojte se myslet hlavou, Věra F. Birkenbihl, nakladatelství Portál - jedná se o kreativní proces tvorby slov, ale i analogramů či v grafickém pojetí analografů.


Chci změnu - blog osobního rozvoje13. Kniha „Nápady na obrousku", Dan Roam ve své knížce ukazuje, jak prodávat nápady. Jeho kniha  představuje způsob, jak být srozumitelný a přesvědčivý. Učí totiž využívat vrozené vizuální myšlení, a to kdekoliv - na poradě, v týmu či při prodeji.

14. Kniha Souboje barev", nakladatelství Portál - Netradiční sešit Hervé Tulleta, nabízí nejenom dětem skvělé prostředí pro nesmrtelné souboje pastelek, tužek a fixek. Sešit rozvíjí představivost, ale především nabízí materiál na spoustu času legrace. 


Proč stojí za to pracovat na kreslících technikách?
• Kreslení, čmárání zmírňuje stres
• Rozvíjíte kreativitu a nacházíte cestu, jak uspět při změnách.
• Díky skečnoutingu se porada či workshop stane ještě větší zábavou. 
• Při kreslení zažijete radost a emoce. 
• Vrátíte se do dětských let. 
• Využijete to nejenom v osobním životě, ale i v práci a v obchodě.

Tak co, zkusíte v sobě probudit kreativitu? Přijďte na můj kurz - sketchnotingu a kreativitu ve vás probudíme společně:) 

Krásný den všem

Zdenka

Kurzy: www.edux.cz Kresby: Zizitom
Trička: Zizitom
Ebook
Kaizen- chci změnu

Našli jste pro sebe inspiraci? Dejte vědět i svými kamarádům. Připojte se k mým odběratelům blogu nebo Youtube kanálu Jak nastartovat změnu.

Linkwithin.com

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...